停止期間シェーミング、シス…

超短期間または存在しない期間についてうやむやしている菜食主義者、ビーガン、果物屋、および生の食事療法者への手紙。

拝啓、

UnsplashのCharlesによる写真

私(私と人生のあらゆる部分で規律を維持するのがどれほど難しいかを知っている他の人)は、健康的なライフスタイルを送るためのあなたの努力を称賛しますが、あなたはそれほど判断する必要はありません。そして、私は明快さを求める必要があります、あなたはあなたの体についてどれほど本当に知っていますか?

私は主にビーガンとベジタリアンの生活をしています。私はそれについて厳密ではなく、月に1、2回肉や乳製品を食べますが、植物ベースの食事が好きです。したがって、それは主に家族のために料理するもので、毎晩料理しています。

私はこれを一年以上やっています。私は私の期間に大きな変化に気づきませんでしたが、私は一部の女性に変化が起こることを知っています。それは私にとって本当にここでも決してありませんでした。しかし、約1年前、私はあなたと初めて出会いました。健康志向で、期間がなく、一見軽lyされそうな姉妹です。

Facebookのタイムラインをスクロールしていて、良き良き友人の投稿を見つけました。彼はフェミニストであり、自然な出来事として女性のサイクルを認めることによって恥ずかしがったり、grossされたりしないように厳しく助言していました。

私は彼をとても誇りに思っていて、彼の宣言に満足していたはずだったので、私はしばしばそうするようにコメントを避けました。もしかしたら、会えなかっただろう。あなたは私の心のスペースを占有しなかったでしょう、特に私のサイクルの間に、一年間無料で借ります。それにもかかわらず、私はあなたを見つけるためにコメントに降りました。そこであなたは、厄介で汚れた時代に対して手すりをすることによって、果物主義の美徳を称賛していました。

「私たち、果物屋は、それを手に入れたとしてもかろうじて手に入れます。期間は自然ではありません。」

あなたは言って、私は「それは健康的または正しいとは思えない」と思った。

私の期間がその日以降に来るたびに、私がシャワーを浴びている間、あなたの言葉は私の心について強烈になります。どういうわけか、私は調査することに感動したことはありませんでした。

今朝、早速、偶然にも自分の期間中にいたので、Instagramフィードをスクロールして、この投稿に出会いました。

そして、あなたは再びコメントにいました!あなたの以前の自己のはるかに良いバージョン。今回は励ましのナッジを与えます。

「植物をベースにした女性に行きましょう。私の期間は1日続きます。」

「ええ、私はピリオドを取得しません。」

そして、私は「それは健康的または正しいとは思えない」と考えました。

今回は、Googleが壊れていないことを思い出し、簡単な調査を実施しました。私は医療の専門家ではありません。私はあなたを診断しようとはしていません。主に医学知識がなくても、ソーシャルメディアを通じて世界中の無防備な女性に無期間福音の良い知らせを広めることを妨げていないため、いくつかの事実を知ってほしい。

期間がないことは健康状態の症状です

メイヨークリニックによると、期間がない状態は無月経と呼ばれます。いくつかの症状には、脱毛、頭痛、視力の変化、過剰な顔の毛、骨盤痛、にきびが含まれますが、これらに限定されません。私はあなたのことは知りませんが、どれも私にはセクシーに聞こえません。

ライフスタイルに影響する要因には、ホルモンの生産を妨げる可能性のある低体重が含まれます。低体脂肪、高ストレス、急速なエネルギー使用を引き起こす可能性のある過度の運動。視床下部の機能を一時的に変える精神的ストレス;エストロゲンの生産を妨害する可能性のある高繊維食[果物のみ]。排卵が影響を受ける可能性があります。

はっきりさせましょう

期間はたくさんあります。それらは迷惑で、不便で、痛みを伴うことがありますが、排卵の明確な兆候でもあります。さらに、生物学的に母親になることができること。率直に言って、私はすでに赤ちゃんを産み、私の店は閉まっています。だから、私は私の期間を失うことを気にしませんが、私の体はオプションにコミットしているようです。

通常の期間は2〜7日です。私はあなたがあなたの1日の期間、sisで正常ではないと言っているわけではありませんが、あなたはそれをチェックアウトしたいかもしれません。

不快な期間、不自然な期間、または汚れている期間はありません。

シス、健康的なライフスタイルを通してあなたの体を愛し続け、私たちにも同じことをするように奨励してください。自分のまねをしないでください。

多くの愛と祝福、

メル